Først vil jeg dere skal gå inn på dette innlegget. Studer bildet.
Så kan dere forsøke å se for dere Lena Lykke byttet ut med denne kjerringa.
Tenk å se denne kjerringa sitte på et pledd på gulvet med bena godt brettet under seg å lese bok. Ryggen er rett. Foran  meg på gulvet står både chai-latte (Kan sikkert byttes ut med kaffe-latte for å gjøre det lettere å mane frem bildet), en rosebukett i en vase, fat med frukt og et duftlys.
Forsøk så å se for deg denne kjerringa forsøke å reise seg fra den stillingen, bryte løs knokler fra en umulig stilling, og så komme seg opp fra bakkeplan uten å hvelve blomsterbuketten.
Jeg skal love deg, bare å forsøke å se det bildet for ditt indre vil få deg til å trekke på smilebåndet, og på den måten motvirke høstdepresjoner.

Jeg smiler bare ved tanken og leser videre med et smil om munnen. Og mer smil og tilløp til latter skal det bli .

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

Dans om morgenen skriver Lena Lykke. Sett på musikk og dans litt for å få stemningen opp. Det hender jeg tar noen dansetrinn til fengende musikk fra radioen, men svært sjelden tidlig om morgenen. Da er kroppen så stiv og vrang at piruetter på kjøkkengulvet fort kunne resultere i både lyskestrekk og lårhalsbrudd.

Dyrk hobby er Lenas neste tips. Og ja, det er ikke så dumt. Det er vel nettopp fordi jeg dyrker hobbyen min at jeg sitter her og knottet på pc`n. Blogg er en utmerket hobby. Får ut både frustrasjon og kreativitet. Smilet leker fremdeles rundt munnen på denne kjerringa.

Men så blir det stopp på smilinga. For hva er ikke Lena sitt tredje forslag for å motvirke høstdepresjoner? Jo trening!?!?!
Trening får aldri frem smilet i ansiktet til denne kjerringa. Ikke hjelper det mot depresjoner heller.
Høsten 2021 ble jeg “tvangssendt” på treningsleir. (Arbeidsrettet rehabilitering). Jeg hadde tre økter med trening hver dag fem dager i uka i sju uker!! Jeg har sjelden vært så deprimert som den høsten.
Nå bidro ikke det at jeg samtidig måtte innse at det hektiske, engasjerende livet jeg hadde levd var over. Livet jeg elsket var borte. I tillegg var jeg isolert fra det politiske miljøet da jeg var deportert til noen øde skoger et stykke utenfor Elverum.
Konklusjon; Trening hjelper ikke mot høstdepresjoner.

Neste råd er jeg mer positiv til igjen. I likhet med det å dyrke en hobby kan det å se en morsom film ha noe for seg. I går koste Gamle Gubben Grå og jeg oss med å se Luftens helter. Vi lo flere ganger og gleder oss til å se de resterende episodene.

Men så i sitt siste “gode” råd er Lena lykke på ville veier igjen.
Spis næringsrik mat og vitaminer. Jeg lover, vitaminer har aldri gjort denne kjerringa lykkelig. Men gi meg en halv liter med Coca-Cola, og humøret stiger raskt flere hakk.

Håper jeg med dette innlegget har fått smilet frem hos deg og på den måten motvirket høstdepresjoner hos en leser eller flere.