Som Vibbedille skriver i sitt innlegg fra en tur på jærstrendene, Det å gå tur som er litt anstrengende er investering i egen alderdom.  Det tenkte jeg på i går da jeg satt i kurvstolen på trammen og.  At det å ta litt vare på seg selv er investering i egen alderdom. Det er og en investering i din partners alderdom.

Det er en kjensgjerning at vi blir flere eldre i årene som kommer. Noen snakker om en eldrebølge, en eldre-tsunami andre om et demografisk skifte. Det siste er nok mest riktig, for det er ikke en bølge med eldre som skyller over landet, og så går antall eldre ned igjen. Nei, vi vil bli flere og flere eldre i uoverskuelig fremtid.

Med flere og flere eldre vil det bli et større og større press på våre helse- og omsorgstjenester. Vi ser alt nå at de som får plass på sykehjem er langt sykere nå enn for ti eller tjue år siden. Mantraet til både sittende regjering og Erna Solberg sin er at vi må bo lengre hjemme. De maser om hjelp fra nettverk og familie, og det forventes at man hjelper ektefeller, foreldre og naboer i langt større grad enn i dag. Hjelp fra de rundt deg teller med når man regner ut hvor mye hjelp og støtte du behøver.  En dement person kan bo lengre hjemme hvis den har en sprek partner. rimeligere å gi dagsenterplass noen dager i uka enn en sykehjemsplass som jo er 24/7.

Så hvis jeg ikke ønsker å bli en byrde for Gamle Gubben Grå, så må jeg lade batteriene når det trengs og holde meg i aktivitet, holde kroppen så sprek og smidig som mulig.
Så alle vi på 50+, opp og hopp. Kom dere opp av godstolen og ut på tur. Få med deg partneren og. Det hjelper ikke å være sprek som en gyngehest når du er 80 hvis du må knyte skolissa for partneren din og hjelpe han hver gang hen skal reise seg fra godstolen for å tusle på do.
Tro meg pleie og omsorgsyrker er slitsomme.. Det føles ikke noe bedre om du får døgnkontinuerlig vakt når du nærmer deg 80.

Like viktig som å pleie det fysiske er å pleie det psykiske.
Har du ting i livet som plager deg eller tapper deg for energi, gjør noe med det. Ta grep om eget liv og egen psyke.
Det er ikke sikkert du skal bo i kjelleretasjen hjemme hos mor og far hvis det ikke er bra for deg. Å bli voksen betyr ofte å løsrive seg. Ta egne valg. Stå på egne bein.

Ingen har garantier for fremtiden. Ulykker, sykdom og helseutfordringer kan ramme alle, samme hvor flinke vi er til å leve sunt og holde oss i aktivitet.
Men jo bedre du har det med deg selv fysisk og psykisk jo mer krefter og styrke har du den dagen livet ikke går på skinner lenger.

Vibbedille, Monica og Vivian var de tre toppbloggerne som fikk frem noen refleksjoner hos denne kjerringa i dag.
Ellers var det begredelige saker. De som hadde fornyet seg skrev om ukemenyer og at man ikke bør gi fra seg kortnummer og bank id i tide og utide.  Greie refleksjoner, men innlegget bar litt for mye preg av klipp og lim. Nei nå må jeg hoppe i dusjen og komme meg på jobb.