Noe av opplegget her er at man tar en sykkeltest når man kommer inn. Koblet til en måler tråkker en I vei på en ergometersykkel mens idrettspedagogen gjør sine målinger. Når man så er ferdig med opplegget gjentar man testen og så måler man eventuelt fremgang.
I dag var tiden kommet for min avsluttende sykkeltest. Jeg kjente jeg var litt nervøs da jeg satt i gangen og ventet på tur. Hadde jeg klart å forberede meg? Dette går jo for det meste på kondis.
Nå er testen unnagjort. Jeg var langt fra såslitwn som første gangen. Ankelen dunker fremdeles bra, men det begynner jeg å bli vant til. Og jeg sto. Jeg har en fremgang på 16 %! Det må jeg si meg godt fornøyd med.
2 kommentarer
Det går fremover, til våren blir det sykkeltur på deg og GGG
Må kjøpe meg sykkel i så fall…