Jeg vet at avstemningen på “Årets matblogger” pågår i dag, og at jeg av en eller annen merkelig grunn er nominert i den kategorien. Så jeg burde sikkert benytte anledningen nå som en av de virkelige matbloggerne ligger på plassen over bloggen min på topplisten til å komme med noen kloke betraktninger rundt temaet ovnsbakt rødkål. Skrive om hvor fortreffelig det er som erstatning for den livsfarlige poteten. Men vet dere hva? Det gidder jeg ikke. Det finnes langt viktigere ting å starte det nye året med enn å filosofere over kål, uavhengig av farge.
Det hadde sikkert vært in og “i tiden” å skrive om rødkål. Jeg leser på nrk.no at 48 prosent av oss ønsker å trene mer i år. 45 prosent vil gå ned i vekt, mens 38 prosent har som mål å spise sunnere.
Vel mine nyttårsforsetter inneholder ingen av de tingene. Det er ikke treningssenter eller askese som liksom står fremst i pannebrasken på denne kjerringa i det vi trer inn i et nytt år. Derimot er det å bli flinkere til å nyte de små øyeblikkene.
Ikke det at jeg ikke ønsker å fortsette vektnedgangen. Jeg gikk på vekta i går og har gått ned rundt 27 kilo siden jeg var på mitt største. Og jeg spiser gjerne rødkål jeg, det er godt både kokt og som råkost og sikkert bakt og. Jeg har heller ikke tenkt å sitte inne og stappe i meg ostepop og søte saker. Jeg var ute og vasset tur gjennom løssnøen allerede før klokka 10 i dag, og har allerede unnagjort årets første treningsøkt. Den andre tar jeg litt senere, når snøen skal måkes vekk.
Det jeg mener er at målene mine for 2025 ikke er trening, sunnere kosthold eller det å gå ned i vekt, men rett og slett å ta vare på meg selv. Gjøre ting som gjør meg godt.
En eventuelt vektnedgang, mer fysisk aktivitet og sunn mat kan gjerne være midler for å nå målet. Men målet er helt klart å gjøre mine egne dager bedre.
Målet mitt for 2025 er å lete etter de små øyeblikkene i hverdagen og bli de mer bevisst. Lage gode opplevelser for meg og de jeg er glad i. Ikke ha dårlig samvittighet for alt jeg ikke rekker, men heller ha fokus på det jeg får til. Det tror jeg vil gjøre meg godt.
Jeg skal også ha samme fokus som deg. Gjøre mer som gjør meg godt. Med mye hodepine siste året og alt for mye “holde ut” på jobb blir ikke det godt for meg. Når jeg finner ut hva som forårsaker hodepinen, og hvis den er mulig å gjøre noe med, helst forebyggende, så skal jeg gjøre det jeg får beskjed om der. Og satse på mer gode ting i livet, og ikke BARE jobb. Jeg har jo gjort noe annet ellers også, men ALT for lite. Jeg ser at trening er en måte jeg får det bedre fysisk, så det er ikke noe mål, bare et middel. Og skal ikke bli MER, bare holde ved like. Godt nytt år, og ha en fin dag 🙂
Ikke noe galt i å ha trening som et virkemiddel for å nå et mål.
Jeg jobbet mye i mange år. Det er ikke sunt i lengden.
Håper du/dere finner på masse kos i hverdagen! Det gir energi og glede! Ha en fin dag!
Takk! Jeg har akkurat vært ute og kost meg med en times snømåking.
Fin trim har jeg hørt.
Nå venter jeg på at GGG skal servere pinnekjøtt.
Ta vare på de små øyeblikka er en god plan <3 godt nytt år!
Godt nytt år til deg og. Ja 2025 skal nytes.
Å ta vare på seg selv og og å nyte øyeblikkene, er noe vi alle bør gjøre! Fint at du slik kan gi inspirasjon til andre!
Et godt nytt år til deg! 🤗
Takk, nytt år.