Da har jeg tatt helga og flata ut på sofaen. Jeg er sliten nå. Det var en engasjerende dag i går, og det var kanskje ikke så smart å ha legetime på formiddagen i dag. Spesielt ikke når legen var rundt 45 minutter forsinket.
Alle prøvene var fine. Han var godt fornøyd, også med vektreduksjonen. Så nå er det bare å fortsette med de livsstilsendringene jeg har gjort. Regner med å avslutte min tid som ei dundre på over hundre innen det blir sommer og neste legekontroll. Det blir en milepæl. Det er nesten så jeg begynner å fable om å komme inn i bunaden. Den har jeg ikke hatt på meg siden en barnedåp i 1995.
Gjorde noen ærend mens jeg likevel var i byen, og unner meg en kaffe-latte. Jeg kommer ikke til å bli fanatisk selv om jeg har gått ned 10 kilo det siste halve året. Tok salat til middag. Forresten er kalk i melka i kaffe-latte sunt for å avhjelpe benskjørhet.
Legen sa at jeg øyensynlig hadde funnet noe som fungerte, så da var det bare å fortsette med det. Så jeg kommer aldri til å bli en hysterisk kcal-teller som ikke evner å kose meg i hverdagen.
Så bra, skikkelig klapp på skuldra dette Brit!
Takk! Er fornøyd i dag.
Så bra alt så bra ut 🙂
Alltid godt.
10 kilo er mye siden i sommer og høst. Men jeg leste forrige innlegg også. Du har slitt med mye som har påvirket matlysten. Nå er du i gang med endring og kanskje masse turer. Tenker det er sundt både for hode og kropp. Nå kommer våren og utelivet i naturen frister enda mer. Kanskje blir det ut på tur med sekk og matpakke.
10 kilo siden legetimen i august er mye. Men jeg forstår hvorfor. Blodsukkeret var veldig bra. Det var de andre prøvene og.
Med osteoporose er jeg litt forsiktig med å gå de lengste turene. p som det er glatt. Men våren kommer jo om ikke så lenge. Da blir det nok langt mer turgåing.
Det er kjempebra. Lykke til videre,men du må ikke overdrive. 😊
Takk! Har ingen planer om å overdrive.
Godt jobba – da har du finni “oppskrifta”! Tipp topp – og en må aldri glemme litt ekstra kos innimellom. Uten det – ingen suksess! 🙂
Vær du sikker. Jeg vil ned i vekt på grunn av helsa. Men jeg har jo tenkt å kose meg og. Askese er liksom ikke noe fir meg.
10 kg siden august er bra, men langt fra usunt mye 😊 Har gått ned 3 kg de siste 3 ukene jeg, i forbindelse med influensa. Helt greit egentlig, da jeg var et par kg over de 70 kiloene jeg helst ikke skal være over 😁
10 kg på et halvt år er greit fir meg.
Håper du er bedre av influensaen nå.