Gulvet på det rosa gjestetoalettet er vasket. Det samme er gulvene på badet og i gangen. Søppel er båret ut, og jeg har gnikket og gnudd for å få glassene i peisen så rene som mulig. Vært og handlet har jeg og. Nå har jeg lagt meg på sofaen for en liten strekk, igjen. Denne kjerringa er og blir lat.
Eller kanskje er jeg ikke så lat som enkelte skal ha det til. Kanskje trenger kroppen min restitusjon sånn som han ti-kamp-utøveren jeg skrev om i forrige innlegg.
Ute er det minus 7. Kroppen min med alle sine skavanker reagerer på kulde. Den blir merkbart stivere, og det verker i rygg og ødelagte kroppsdeler. Det gjør at slike ting som å vaske gulv og traske rundt i matbutikken er mer belastende og gjør mer vondt enn det gjorde tidligere.
Så da blir det et par pauser i løpet av dagen. Jeg tror det er sunnere enn å stappe i seg smertestillende.
Til de som pleier å henge seg opp i detaljer; bildet over er et arkivbilde. Jeg tusler helt klart ikke barbeint rundt i dag. Føttene mine er solid plassert i et par tykke raggsokker. Jeg er i grunn godt kledd, også inne. Det gjelder å holde kroppen varm. Den fungerer bedre og værker mindre da.
Nå er denne strekken snart slutt. Det er på tide å starte med middagslaging. Etter det skal jeg gjøre mer husarbeid, og ta nok en tur med Kidd. Mulig den blir tatt litt sent i kveld. Da slipper jeg forhåpentligvis en like tidlig start i morgen.
Jeg tror du trenger dette, kroppen melder pass!
Jeg tror jeg trenger å lytte til kroppen.
Er viktig å lytte til kroppen. Har fibromyalgi og artrose, og kulde merker jeg veldig godt. Det er smertefullt til tider. Fått ordnet en del her i huset, og går i gang og tømme to skuffer. Gubben påstår at jeg har rota bort øre proppene. Men jeg tror han har lagt de en plass han ikke husker.😂
Fasrlegen mener jeg kan ha fibromyalgi, ligger litt i grenseland for hvor mange steder jeg har vondt i samme periode. Merker kulde og rått vær utrolig godt i kroppen.
Pauser er viktig for å virke i de “porsjonene” med husarbeid og butikktråkking du må få unna. Og selv om “porsjonene” har krympa, så er pausene nå enda viktigere for å klare det du klarer!
Jeg vet, men jeg sliter fremdeles med at jeg er oppdratt til at man ikkw l7gger og drar seg på sofaen midt på lyse dagen. Slike holdninger er liksom forankret i ryggmargen