En helg i kjærlighetens tegn…

Denne helgen hadde jeg bestemt at jeg og Gamle Gubben Grå skulle ha en helg for oss selv og pleie oss selv, hverandre og kjærligheten. En ordentlig kjæreste-helg. Det er ikke mange slike helger vi har unnet oss i de noen og tyve årene vi har vært kjærester og gift. Vi hadde en tur med danskebåten i 1992,  ellers tror jeg vi alltid har hatt med oss barn, venner eller slektninger når vi har dratt på tur. Kos det og, og kjærleiken har nok blitt pleiet selv om fler har vært med på tur. Men deilig og ha en helg sammen bare vi to, uten noen planer og klokkeslett.  Etter avsluttet nattevakt og handling av mat til to tenåringssønner som skulle være alene hjemme, satte vi kursen sørover langs E18

Siden Gamle Gubben Grå er avhengig av jevnlige røykepauser, la vi inn jevnlige stopp og skyndte oss langsomt..  Ikke noe stress. Vi har helgen forran oss.

Det virket som Gamle Gubben Grå koste seg på tur i det fine været og begynte å senkeskuldrene. Her koste han seg i sola med kaffe og røyk.

På ettermiddagen kom vi frem til Kragerø Spa og Resort hvor vi hadde leid leiligheten til jobben. Har hørt mye skryt av leiligheten og var veldig spent.

Leiligheten svarte til forventningene. Og fra terassen hadde vi panoramautsikt innover til Kragerø.  For en utsikt!!!!

Det var litt kjølig i den skarpe høstlufta, men vi rigget osstil på terassen og nøt solnedgangen og den flotte utsikten.  Flott start på en helg hvor romantikken skal stå i sentrum.

Jeg er jo så heldig at jeg nyter medbragt kokk når jeg og Gamle Gubben Grå er på tur, så snart vartet han opp med deilig biff, whiskysaus og gratinerte poteter. Og selvsagt litt god rødvin. Hvem trenger bruke restauranten på hotellet når man får middag i toppklasse laget av mannen sin i leiligheten?

Lørdag etter frokost og en kort spasertur for å sjekke fergetidene dro vi inn til Kragerø i bil.

Kragerø er en  trendy sommerby, og jeg har vært her på overfyllte sommerdager. Men hva hadde Kragerø å by på en grå oktoberdag med duskregn?

 

 

Som de matvrakene vi er ble vi fra oss av begeistring over en ordentlig slakterbutikk, og her kjøpte vi inn  kveldens middag. Deilige pølser av forskjellige slag. Brødrene Brubakken A/S kan virkelig anbefalles. 

Begeistringen var kankje størst hos meg da jeg fant en Crocs butikk. Den eneste i  Norge i følge ekspeditrisen. (Heter det fremdeles ekspeditrise?) Her fant jeg noen flotte ridestøvletter.

Desverre var de for trange i skaftet for mine tykke legger. De andre støvlettene jeg fallt for, hadde de ikke i min størrelse. Trist og nedbrutt måtte jeg gå videre.

For å muntre meg opp tok  Gamle Gubben Grå meg med på Comfortbutikken hvor jeg fikk kjøppt dopapir i glade farger.

Lykkelig og lattermild kunne jeg vandre videre med en sjokkrosa og en  turkis dorull i handleposen.  

 Etter å ha trasket rundt i flere butikker en stund ble vi sultne og fant verdens koseligste serveringssted. Et sted som fallt helt i smak hos Gamle Gubben Grå og meg. Stedet het Kristines Bokkafe og lå helt ute på bryggekanten.  Koselig stemning, god mat og siden vi både er matglade og bibliofile ble det en hyggelig lunch mens vi koste oss med en liten bok som het “Tristesser i utvalg.”  av Nils Fredrik Nilsen.

På vei tilbake til leiligheten dro vi utom Portør og gikk en tur i ruskeværet for å oppleve sjøen og naturen og ta noen bilder.

 

Vel tilbake i leiligheten var det tid for litt vask og velvære før det ble deilig middag, Så gikk det som det pleier å gå på lørdagskvelden. Jeg sovna på sofaen forran TVn.. Men denne helgen ikke av utmattelse og mangel på søvn, men kun fordi jeg var totalt avslappet, mett og fornøyd.

Søndag bar det hjemover. Det øsregnet, og var rett under null grader så vi kjørte forsiktig og gjorde ofte stopp. Og da vi endelig kom hjem ble vi møtt av et nyvasket hus. Flinke gutter drev på og vasket og ryddet. Det var fyr i peisen og stearinlysene var tennt. Jeg er verdens heldigste mamma som har slike flinke gutter.

 

Klokka 03.71….

Har følt meg sliten og slapp i flere dager. Humøret har vært eksplosivt. Ryggen har verket . Energinivået har vært på null. Men jeg har ikke hatt tid til å slappe av.  travle arbeidsdager. Ekstra vakter. Mange møter, gjerne på friformidager. Turbolivet har gått i ett i mange uker nå..

Huset fullt av hybelkaniner, tennåringsgutter og Gamle Gubben Grå som koser seg foran TVn i sene kveldstimer. Men jeg har ikke tid. Det er så mye som må gjøres. 

Hytta forrige helg. Skulle bli avslapping og ro Lese bok. Fotografere. Rusle turer i fint høstvær.  Men det er så mye som må gjøres der og. Det ble kutting av kvist og brenning av bråte før jeg stressa hjemover ett døgn før de andre. Ekstra vakt på jobben ventet.

Noen få timer søvn hver natt. Hvis man er like trøtt når man våkner  om morgenen som når man legger seg om kvelden er man på vei rett mot den berømte veggen, sa en lege til en arbeidsnarkoman venn av meg for mange år siden. Dette er en god tommelfingerregel for meg. Trøtt om morgenen er jeg støtt. Men hvis jeg føler meg like sliten etter en natts søvn som om kvelden før jeg legger meg. er det på tide å ta det litt med ro.

I dag lyste klokkeradioen 03.71 da jeg våknet og myste bort på den..Midt på natta, tenkte jeg. Jeg kan sove noen timer til. Snudde ryggen mot klokkeradioen og krøp litt nårmere ryggen til Gamle Gubben Grå. Lukket øynene og krøllet meg godt sammen. Hørte tenåringssønn 1 stå opp og gå på do, og to minutter senere smalt døra til soverommet vårt opp og en anklagende tennåringssønn sto i døra. “Stå opp. Klokka er snart halv åtte.”  Halv åtte??? den var jo 03.71 for noen få minutter siden?? 03.71….Her må nok hjernen ha spillt meg et  puss. Klokka var nok 07.13.

Jeg spratt ikke opp. Hvorfor skulle jeg det? Jeg hadde et møte i Drammen 08.30. Jeg ville  ikke rekke det. Kanskje komme til de andre sluttet møtet å gikk hjem. Kontordag i stedet.  Det ble rolig morgen, kjøre tennåringssønn 2 på skolen. Liten tur med hunden.  Husarbeid. Og klokka 13.00 flata jeg ut på sofaen.

Først klokka 17.00 sto jeg opp igjenn. Lagde middag  og er nå snart klar for nattevakt.

I morgen er det lønningsdag og jeg og Gamle Gubben Grå reiser på week.end tur til Kragerø Spa og Resort. Gleder meg til litt kjærestetid og litt avslappning. Har fortjent det.

Nok en turbodag.

Opp tidlig, og ut å skrape is. HURRA 🙁 Vi kjøpte hus med dobbel garage, men den har Gamle Gubben Grå fyllt opp med rot og skrot og kjekkt å ha.

Så var det jobb. Nok å gjøre – og siden det var ekstra jobb på en fridag er det ekstra tøfft å jobbe inne og se på det fine været ute. Ajameg den som var på hytta på fjellet…

Etter endt arbeidsdag og mye latter og moro mellom slagene sammen med gode kollegaer, bar det i vei til hytta. Gamle Gubben Grå kjører toseters varebil med henger og fikk bare plass til en tenåringssønn. Henta poden og satte kursen hjemover. 10 mil hver vei. Heldigvis spanderte Gamle Gubben Grå middag på hjemveien – med cola.

Nå har jeg fyrt opp i peisen, tent stearinlys, gjort litt husarbeid og skjenket meg et glass rødvin. Hvor blir det av Gamle Gubben Grå og tennåringssønn 1 tro? Vi dro likt fra veikroa og jeg har vært hjemme i snart to timer…

 

Høstferie på hytta

Har hatt en mini-høstferie på hytta.

Dro opp i går ettermiddag etter jobb. Gamle Gubben Grå og en tenåringssønn hadde dratt i forveien, så når jeg og tenåringssønn 2 kom etter plukket vi opp de to andre ved bommen og så dro alle 4 rett til hytta til søsteren min og ungene hvor vi var bedt på middag. Det var en hyggelig kveld for både store og litt mindre store og etter rødvin og masse prating dro vi ikke til hytta vår før godt over midnatt.

Vel fremme i iskald hytte krøp jeg raskt til sengs. Trøtt og sliten etter en lang dag var senga det som fristet mest,

Våknet ved 7.30 tiden og etter en liten rask løpetur ut for å besøke utedassen, krøp jeg iskald opp i senga igjenn. Jeg ønsker meg sån forbreningsdo som søsteren har…. Klarte å holde meg i senga helt til 10.00, sniffende etter baconlukt eller andre tegn på at tennåringssønn 1 hadde stått opp og begynt med frokosten. (De andre to er det utenkelig at gjør noe sånt..) Men niks, ingen baconlukt og ingen skramling og bråking på kjøkkenet. SUKK.

Sto opp, lite liv i de tre andre tobente, så jeg tok med meg hunden og gikk ut. Det var en fantastisk høstdag

Vi gikk en tur i hytte feltet og oppover de gamle seterveiene. Mye har forandret seg siden jeg var her første gangen for over 20 år siden. Ja ikke på hytta vår da.Svigermor og svigerfar syns hytta har vært bra nok for dem, så hvorfor forandre noe. Det som holdt for dem og barna i 1960 bør holde fremdeles i 2012. sukk. Men resten av hytteverden utenfor døra forandrer seg.  Det er mange nye hytter. Mange gamle hytter har blitt pusset opp. Alle hyttene har fått vei så og si helt frem til hytteveggen og det nyeste er at det er satt opp gatenavn skilt. (Vet ikke om jeg helt liker det….)

Har så lyst til å pusse opp hytta. Male litt. Skifte ut den gamle sofaen og det gamle spisebordet. Kanskje få lagt inn vann og strøm. ..og en forbrenningsdo…. tror hytta hadde blitt brukt mere da, det hadde jo og gjort det enklere for svigerforeldrene mine å bruke hytta. De er ikke unge lengre og ved og vannbæring frister nok ikke mye. Vi forsøkte litt sånn pirat-oppussing for et par år siden. (Mal først- spør etterpå) Jeg skal si det ble bråk!!!! Og det enda det er bestemt at vi skal overta hytta en gang, og det så og si bare er vi som har brukt den de siste 20 åra. Tror jeg kan telle på en hånd hvor mange ganger de har hvert her i løpet av de 20 åra.

Vi har vurdert å bare kjøpe en annen hytte. En hytte vi kan pusse opp uten at det blir bråk. Men for Gamle Gubben Grå er det selvsagt noe spessielt med denne hytta hvor han har vært siden han var liten gutt. Mye historie om glade barndomsdager som sitter i veggene. Mange minner.

I tillegg er det jo kjempefint her. Jeg har alltid likt meg her oppe ved Søndre Fjellstølen.  Jeg har jo tilbragt 20 år her oppe jeg og – sånn nå og daa. Ungene våre har hatt barndommens hytteturer hit.  Mamma og pappa forlovet seg foresten på en av nabohyttene. Søsteren har hytte like ved. Jeg merker at også jeg har begynt å slå røtter her oppe. Hyttas beliggenhet er perfekt for oss i forhold til kjørevei hjemmefra – Det er jo denne hytta vi vil ha!!

Da jeg kom tilbake til hytta, sparket jeg liv i mannfolka. Og etter en kort frokost på plattingen vi pirat-snekret opp i fjor sommer var vi alle snart i aktivitet..

Gamle-Gubben-Grå og tennåringssønn 2 skiftet vannbord på utedassen.  Og tennåringssønn 2 kuttet ned mye kvist og busker mot veien. Det ble så fint. Jeg var mer sjauer og komandant. Dro vekk kvistene etter tennåringssønn 2 og annet skrot..

Tennåringssønn var og flink sjauer etter å ha tatt en omgang med ljåen på mye gammelt dødt gras. Han hadde og ansvaret for å passe bålet der kvist og kvast og annet skrot ble brennt.

Toby koste seg hele dagen ute sammen med oss og uten bånd. Ikke stakk han av heller. Flinke hunden min!! Det var tungt å  sette seg i bilen og dra fra de andre  og hjemover etter kun noen timer på hytta. Men siden alle mine kollegaer er syke eller hadde andre planer for søndagen så måtte jeg hjem og på jobb i morgen tidlig.

 

Farene ved overdreven slanking og sykelig kroppsfiksering.

Først må jeg nok en gang pressisere at jeg ikke er i mot at folk holder seg i form. Fysisk aktivitet er riktig og viktig.

 

Jeg er og for et sunt kosthold, men et sunt kosthold er et bredt sammensatt kosthold og inneholder en utskeielse i ny og ne. Ikke cola potetgull og sjokolade hver dag, men det er lov å kose seg en gang i blant.

Mitt ønske er å sette fokus på den farlige slankingen. Når man er i trimrommet på hotellet mens de andre nyter apertiffen på julebordet. Når barna kommer for sent til 17.mai toget fordi mor måtte jogge først. Når alle julekakene inneholder kli og kruska og når man får angstanfall hvis barnet har spist et stykke kremkake i fødselsdagsfest.

For dårlig kaloriinntak kan føre til hjerte uregelmessigheter. Ifølge National Eating Disorders Association, når en person ikke får tilstrekkelig med kalorier, og er undervektig, begynner kroppen å spare energi ved å endre sin normale prosesser. Hjertet begynner å slå saktere, noe som kan føretil at  blodtrykket reduseres. Dersom en person fortsetter å være undervektig,  kan hjertet få permanent skade  og til slutt føre til hjertesvikt.

 

 

Hvis kroppen ikke får nok næringsstoffer og er undervektig, kan det svekke immunforsvaret. Immunsystemet er kroppens forsvarsmekanisme mot sykdom. Mennesker som er undervektige har større  sannsynlighet for å bli rammet av sykdommer. De reagerer ikke så godt på behandling på grunn av at  immunforsvar.deres er svekket.

The National Osteoporose Foundation rapporterer at undervektige mennesker har høyere risiko for å utvikle osteoporose. Osteoporose er en tilstand der skjelettet blir svekket og sprøtt, noe som gjøøker faren for bruddskader.. Undervektige er mer utsatt for beinskjørhet fordi de ikke får i seg npk beindannende næringsstoffer, spesielt kalsium og vitamin D.

Hvis en person er undervektig og ikke får i seg de riktige næringsstoffene,spesielt jern,, kan han utvikler anemi.  Anemi er en tilstand der blodet mangler røde blodlegemer. Røde blolegemer inneholder hemoglobin, et protein som hjelper lungene med å  levere oksygen til resten av kroppen.  Undervektige mennesker som er blodfattig  følerseg ofte  trøtte fordi kroppene deres ikke får nok oksygen fra blodet.

Nok en gang. Tren gjerne og hold deg i form. Spis sunn mat og pass på kroppen din. Men bli ikke så fiksert at det som egentlig er bra og sunt blir usunt og sykelig.

 

Sellvtilfredse beinrangler irriterer meg.

Kari er ei sprek dame. Flott og se på, og jeg antar at hun er i god form. Hun tror hun er et bedre menneske enn meg.  Hun tror at fordi jeg er tykk eller feit som hun sikkert vil si så er jeg lat og dum.  Kari kommer med stigmatiserende uttalelser og jeg føler meg mobbet og trakkasert. Lurer litt på om jeg skal anmelde henn for diskriminerende uttalelser. Eller er det slik at det er lov  å diskriminere overvektige?

Kan Kari tenkee seg at noen mennesker ikke er så selvsenttrert at de ikke bruker tiden sin på kun å pleie sitt eget velbefinnende og sitt eget utseende.?  Det å lage en foretning bassert på ideen om å få folk til å spise sunt og trene i hennes treningssentra har jeg ikke noe i mot. Ærlig arbeid verdsetter jeg høyt. Det er helt greit at folk som liker å stå i tette tights og tette topper og vrikke på seg foran speil har steder hvor de kan betale for å få lov til å dyrke hobbyen sin.

Men er hun nødt til å mobbe de som har andre interesser enn henne?

For et par uker siden hørte jeg på hetene noe som uroet meg ganske mye

Ved flere skoler i Oslo vest er det flere undervektige enn overvektige barn, viser veiing og måling av barneskoleelever.

 De mest ekstreme tilfellene helsesøstrene har fortalt om er der foreldre, av redsel for å få overvektige barn, sender med et par knekkebrød i barnehagen ? Dette overdrevne fokuset på overvekt kan føre til at en del familier har altfor strenge regimer rundt kosthold og aktivitet,

? En del familier burde spise boller sammen i sofaen i stedet for å styre så mye med mat. Hvis man blir veldig ekstrem i en retning, kan det være uheldig.

Føler Kari eller andre profittjegere som forsøker å tjene penger på andres redsel for ikke å være perfekt at de har sin del av skylda når slike nyheter dukker opp?

 

Jeg er feit. Jeg veit det. Jeg veier … tja.. det kan jo bli mitt problem Det er jeg som må drasse rundt på alle kiloene. Ikke er jeglat heller. Stort sett er jeg i aktivitet fra klokka 7 om morgenen til 21 22 om kvelden. Arbeider langt mer enn 100 % og fyller fritiden med politikk og husarbeid og hagearbeid.

Jeg liker mat, og familien samles til felles middag hver dag. Ofte lafer vi maten fra bunnen av. Masse friske råvarer. Men gjerne en fløteskvett i sausen eller sukker og kanelstrø på grøten. Mat er for oss kultur. Man skal samles rundt bordet og kose seg.

Jeg er ikke uenig i at det er sunt å være i aktivitet. Jeg elsker å være ute i skogen. Koser meg med å daffe rundt med hunden. Sitte ved et tjern.  Ta fine bilder og bare sanse. Når jeg skryter av turen etterpå skryter jeg av antall timer eller flotte bilder jeg har tatt mer enn antall kilometre jeg har gått. For meg er naturen rekreasjon mer enn et utendøsr treningsstudio.

Så Kari, og andre beinrangler av noen treningsfantaster. Er jeg dum fordi jeg har andre interesser enn å stå å beundre mitt eget speilbilde.? Er jeg lat fordi jeg ikke kun tenker på hvor fort jeg kan forbrenne den siste klikjeksen jeg spiste? Er jeg mindre verdt som menneske fordi jeg syns det er viktigere at ungdommene og vi samles rundt bordet til lange samtaler og at barna våre blir drillet at de er bra nok som de er enn at de er de slankeste barna i klassen e.

 

 

 

 

Livet er NÅ!!

JA jeg er travel.  Men jeg har valgt det selv. Men fordi livet er travelt har jeg dest større behov for å ha små øyeblikk av bare det å være til. Bare NYTE:

Jeg kjører til jobben og nyter synet av gyldne høstfarger. Blanke elver med lett tåkedis.

Jeg lufter hunden og sanser inn fargene, luktene og roen.

Tenner stearinlys og gleder meg over flammen og kosen.

TVkveld under pleddet. Fyr på peisen og sønn min i nabosofaen.

Rødvin i glasset.

 

Alt jeg gjerne vill, og tiden som ikke strekker til….

FRIDAG i dag. Det er godt. 

 Etter en travel uke med mye jobbing og to dager på konferanse etterfulgt av arbeidshelg er det mye i heimen som må tas igjenn. Gulvene er fulle av hundehår og annet bøss. Opvaskbenken er overfyllt, Bak døra på soverommet renner skittentøyskurven over av tøy som burde vært bært ned i vaskerommet. Regner med at vaskerommet og renner over av vasketøy. I tillegg burde jeg malt vaskeromsveggene og flislagt vaskeromsgulv. Både maling og fliser er for lengst kjøpt inn. Ser man seg om i heimen er det nok av ting og ta tak i. Jeg liker å pusse opp å ffå det pent rundt meg, men det er så tidkrevende og tid er noe jeg føler at jeg har mangelvare på.

Det er en flott høstdag. Det er første oktober. Også i marka er båndtvangen opphevet. Burde tatt en lang tur i skauen med hunden og latt den løpe løpe løpe.

Foreldrene mine. De får jo besøk av sønnene mine jevnt og trutt. Men jeg burde og tatt en tur. Kanskje hjulpet Mamma litt i huset.

Egentlig burde jeg reist på tillitsvalgtskontoret å få unna litt av alt arbeidet som ligger og venter. Vet det er purringer på enkelte miler og jeg burde ha skrevet den mailen og forsøkt å påvirke styret slik at de tar de riktige beslutningene. Snart er det landsmøte og valgkomiteens instilling skal pressenteres. Det er min jobb å skrive den pressentasjonen….

Var det ikke et par saker jeg lovte å følge opp på forrige styremøte i politikken? Og når var egentlig påmeldingsfristen til den konferansen og hvordan arbeider jeg den dagen? Kan jeg melde meg på må jeg søke fri?

Høstferie for gutta. Burde finne på noe gøy med dem. (Nå er de ikke hjemme i dag, så det døyver litt av den dårlige samvittigheten.)

Venninnene har jeg ikke sett på lenge. To har fått nye partnere i det siste.. Hadde vært gøy med et vennelag men det må arranggeres og det er det som regel jeg som må gjøre.

Sosialt ja.. Hvem var det som lovet å lage et kåsseri til julebordet? Jo jeg…

Men nå har jeg ikke tid til å skrive mer. Kom akkurat på at jeg ba en kunstner komme innom meg på jobb i kveld med et bilde jeg har kjøpt men jeg har jo fri. Må få tak i han og gi beskjed… (hvorfor bjeffer hunden ute på gårdsplassen? Kommer det gjester hit nå??? Hjelp)

 

 

Høst

.

Klare fine høstdager.er flotte å vandre rundt  i å sanse naturen og la tankene vandre.

Den høye klare himmelen og de flotte fargene inspirerer til gode tanker, positiv energi og luftige, høytsvevende planer.

Gule åkre og fargerike skoger gir ro og trygghet  i sjelen

.

Man kan gå i de dype skogene, på mørke stier og sparke i vissent løv og ta frem de dype tankene.

Sette seg ned på en stubbe. Ta en liten hvil og ta de rette beslutningene

Kanskje vil tåka lette og man ser klarere…

Eller man setter seg ved en vannkant og lar triste tanker få strømme fritt

 

Kjenne hvordan bølgene knuser alle triste tanker, alle problemer, til pinneved…

Finne brygga, havna, det faste holdepunktet..

BLI HEL!!!

 

 

 

Flinke jenter ….

Et fremadstormende politisk tallent arbeider hardt. Setter seg mål. Har en plan for sitt politiske engasjement. Hun vil være med der beslutninger tas. Hun vil være med å forme det samfunnet hun skal leve i.

I en alder av 29 år blir hun tidenes yngste statsråd. Jeg applauderer. Hadia Tajic er ei jente som arbeider hardt og målbevist for å nå de mål hun setter seg. Slike mennesker vil jeg gjerne ha i regjeringen. Kritiske røster sier det er regjeringens invandrer-alibi. Som om hun skulle ha fått stillingen kun fordi hun er muslim eller annen generasjon innvandrer.  Andre kaller henne ungdoms alibi, AUF sympati.

Vel var nok disse faktorene kanskje med i beregningen. Valget av Hadia Tajic har en viss PR effekt. Men mange har blitt regjeringsmedlemmer eller fått viktige stillinger av dårligere argument enn det. Og at hun er flink og målbevisst som har kommet så langt, er det liten tvil om. Hadia har ikke fått den hjelpen som det er å være født inn i den politiske familien i AP som Jens, og Anikken og alle de andre. Hun har heller ikke gått på skolen med og vært en del av gutteklubben grei som Jonas og Jens.

Hadia tilfører regjeringen nytt blod på så mange måter. Hadia, Jeg heier på deg, selv om jeg kanskje ikke er så egeistret for partiet ditt.